第563章 有纪念意义的第一次-《新婚夜,植物人老公被气得死去活来》


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    就是平常也游客如织,今天怎么没有人?

    她心念一动:“你又清场了?”

    对上她不赞同的眼神,晏沉舟轻咳一声,面不改色道:“没有,快过年了,大家应该忙着准备年货,没时间出来玩。”

    “真的?”宋檀儿将信将疑,现在的年轻人这么喜欢办年货?

    “当然。”晏沉舟替她换上滑雪板,检查一遍她的头盔、雪镜和防护用具,一切正常。

    他扶着宋檀儿站好,伸手虚虚护着她,以防她不慎摔倒。

    “先活动一下肩膀、膝盖和脚踝,检查下鞋子有没有什么问题。”

    “好。”宋檀儿依言活动了四肢,

    充分热身,“我准备好了。”

    晏沉舟把滑雪杖塞到她手里,开始教学:“现在双脚打开,与肩同宽,保持腿部放松,膝盖前曲,膝盖骨位于脚背上方。”

    宋檀儿按照他的教导,依次打开双脚,规范站姿。

    “做得不错。”晏沉舟赞赏地拍拍她的肩膀。

    她的领悟力很强,按照这个进度,很快就能直接上赛道了。

    “接下来呢?”宋檀儿迫不及待,想去赛道上叱咤风云。

    晏沉舟看穿她的心思,笑着开口:“上身挺直,略微前倾,与小腿平行,确保脚跟是微微受力的状态。”

    见宋檀儿姿势标准,他又继续道:“大臂自然下垂并向两侧略打开,小臂前伸,协助平衡,目视前方,对,就这样。”

    “然后呢?”宋檀儿活动双臂,做了一个假滑的动作,“我怎么才能动呢?”

    “两臂向前,上身前屈,滑雪杖杖尖落在脚尖前方,两臂同时用力向后撑。滑行期间适当降低重心,保持身体稳定。”

    晏沉舟撑着滑雪杖,动作娴熟滑动一小段,实践教学。

    他动作舒展优雅,像是雪上的精灵王子,在阳光下发着淡金色的光芒。

    宋檀儿看得呆住。


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